Testmozgás hogy segítsen leszokni a dohányzásról. Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni - EgészségKalauz


fájhat-e a lép a dohányzástól

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg. A projekt során megvalósult klub- és csoportfoglalkozás, ahol a dohányzásról való leszokást tűzték ki célul a résztvevők.

5 hónap óta leszokik a dohányzásról

A dohányzás káros hatásairól, a stresszről és annak kezeléséről, az egészséges életmódról több aspektusból megközelítve előadássorozatot hallgathattak meg az érdeklődők a szakma neves képviselői tolmácsolásában. Nagy sikerrel zajlott le májusában az 5 napig tartó Egészséghét, ahol 4 tématerületre koncentrálva valósultak meg a programok: tanácsadás, egészséges táplálkozás a dohányzás után, testmozgás és stressz kezelés.

Továbbá májusában egy héten át látogathatták az érdeklődők a dohányzásról való leszokást ösztönző, illetve dohányzás megelőzést célzó interaktív kiállítást.

a dohányzás és annak kezelése

A projekt keretében megvalósuló programok során a résztvevők megismerhették a dohányzás káros hatásait, a leszokás pozitív oldalait valamint megtudhatták, hogyan éljék minden napjaikat stressz mentesen. A megszerzett tudás biztosítása érdekében kiadványok készültek a legfontosabb információkkal.

köhögés volt a dohányzás abbahagyása után

A különböző programok lebonyolítása illetve a szakmai anyagok összeállítása szakértők közreműködésével valósult meg. Ennek a programnak a megvalósulásával nagy előrelépésre tett szert.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy rákos beteg számára

Továbbá az Alapítvány fontosnak tartja a kistérség lakosainak az egészségét, ezért a projekt zárása után, a jövőben is nagy hangsúlyt fektet a dohányzásról való leszokás elősegítésére, az egészséges életmód népszerűsítésére, ezért programok szervezésével szeretné ezt még jobban elősegíteni a kistérség lakosainak.