Emésztési problémák leszokni a dohányzásról. Dohányzásról leszokás mellékhatásai. A dohányzásról való leszokás után megbetegedtem


leszokni a dohányzásról nincs elég levegő

Leszokni a dohányzásról. Mi segítünk!

leszokni a légszomjról

Nem csak az akaraterő számít? A Füstmentes nap kiváló alkalom arra, hogy teszteljük, mennyire függünk a cigarettától.

nyers étel diéta hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Sok dohányos úgy gondolja, hogy bármikor le tudná tenni a cigit, a legtöbb esetben azonban kiderül, hogy ez nem ilyen egyszerű. A nikotin, a lelki, és a szociális tényezők együttesen ugyanis a kábítószerekhez hasonló függőséget eredményeznek, ezért a dohányzás abbahagyása erős megvonási tüneteket okozhat.

drogok a dohányzás abbahagyására

A panaszok fizikai és pszichés téren is jelentkezhetnek, például ingerlékenység, szorongás, fokozott étvágy, alvási és emésztési zavarok, és a koncentrációs képesség romlása formájában. Ez megnehezíti a leszokást, emellett a tünetektől való félelem sokszor visszatartja a dohányosokat attól, hogy felhagyjanak a káros szenvedéllyel, pedig segítséggel ezek a panaszok kezelhetők, leküzdhetők.

kötőanyag cigaretta számára

A leszokáshoz elengedhetetlen az elhatározás és az akaraterő, emellett a sikerességhez nagyban hozzájárulhat a témában tájékozott szakemberek segítsége is. A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda januárjától lehetőséget kínál a dohányzással felhagyni szándékozóknak, hogy szakemberek által vezetett, ingyenes és komplex támogatásban vegyenek részt.

mit tegyek magam a dohányzásról való leszokáshoz

További információk hamarosan!